Цинк является важным элементом для нормального функционирования головного мозга.

Следует делать акцент на фрукты, овощи, натуральные кисломолочные продукты", — советует аллерголог-иммунолог Полина Богатикова.

Для поддержания активной работы мозга необходимо постоянно следить за витаминно-минеральным балансом. И в случае нехватки восполнять витаминный запас, выбирая правильные продукты питания и принимая витаминные комплексы, содержащие различные низкомолекулярные органические соединения.

Этот витамин очень полезен для мозга, он служит для улучшения памяти и защиты клеток мозга в долгосрочной перспективе.

Окислительный стресс связан с повреждением нейронов во многих областях мозга, включая гиппокамп, участок, отвечающий за обработку памяти. Витамин С является водорастворимым витамином с антиоксидантными свойствами, поэтому способен предотвращать снижение когнитивных функций.

Этот витамин тесно связан с нашей кратковременной памятью и быстротой мышления.

Витамины, Здоровый образ жизни (ЗОЖ), Общество, Здоровье, Здоровье - Общество

Возьмите в привычку развлекаться с помощью головоломок и подобных интеллектуальных игр.

Физическая активность является важной частью здорового образа жизни. Ежедневные тренировки помогают поддерживать тело в

В этой статье мы расскажем вам о девяти витаминах для мозга, в чем состоит их польза для вашего организма, и в каких продуктах их можно найти.

Огромное количество людей в мире страдают различными заболеваниями кожи, в том числе куперозом или

При недостатке этих витаминов и минералов может наблюдаться снижение концентрации, забывчивость, а также другие проблемы с памятью витамины для мозга и работой нервной системы.

Ближайший аналог Ноотрипила - Пирацетам. Оба препарата имеют идентичные показания и противопоказания.

Корень, лежащий в основе слова «витамины», означает жизнь. Действительно, от того, какие органические вещества мы усваиваем с продуктами питания, зависит способность организма правильно и продуктивно работать.